« Je Cours Pour Ma Forme »

             

Envie de reprendre une activité physique en toute sérénité ?

Besoin de relever de nouveaux défis ou tout simplement partager de bons moments sportifs ?

La Mutualité chrétienne de la Province de Namur vous propose le programme de remise en forme "Je cours pour ma forme".

Accompagné de coachs brevetés vous progressez à votre rythme tout en prenant un maximum de plaisir.

Adapté aux niveaux débutant ou confirmé, le programme JCPMF vous donne toutes les clés pour courir 5 ou 10km après 12 semaines d’entraînements.

             Vous courez une fois semaine en groupe encadré par l'un de nos coachs.

             Le reste de la semaine vous évoluez en suivant votre carnet

d'entrainement..

 

  >>> Infos et inscriptions (dès fin août) via : www.mc.be/jcpmf-namur

 

Une séance d’information théorique (jogging-santé-sécurité) à l’attention des nouveaux inscrits est prévue le lundi 17 septembre à la Mutualité chrétienne de Namur à 19h30  (rue des Tanneries 55) ou au Centre Culturel d’Havelange à 19h00 (ferme des Tilleuls) le mardi 18 septembre Reprise des RDV hebdomadaires les mardi 25 sept et jeudi 27 sept sur le parking du Hall omnisport d’Ohey

-              Niveau 1 : chaque mardi 18h30 avec Daniel Henroteaux

-              Niveau 2 : chaque jeudi 18h30  avec Daniel Henroteaux