Fortes chaleurs - précautions

Les températures estivales s'installent progressivement et flirtent certains jours avec les 30°C.
Dans ce contexte, nous vous invitons à : 
- boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau 
- éviter les boissons alcoolisées ou fortement sucrées 
- hydrater suffisamment les bébés, jeunes enfants et personnes nécessitant des soins
- rester à l’intérieur, surtout si vous souffrez de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- éviter les activités physiques importantes ;
- utiliser une protection solaire et porter un chapeau ;
- fermer volets et rideaux durant la journée et aérer la nuit :
- en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, n'hésitez pas à prendre contact avec un médecin